남자 숏팬츠|자연지애 유기농 아로니아 동결건조분말 맛있게

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맛있게 먹으며 건강까지 제대로 챙겨봅니다^^ | 요즘 요거트 파우더를 구입하곤
스무디 만들어 먹는 재미에 빠졌네요
그래서 예전에 먹다 방치한 냉동 아사이베리를 넣어 만들었는데
오 요것도 넘 맛있더라구요
그런데 아사이베리는 믹서에 갈아도 곱게 갈리지 않아
먹고나면 이에 다 끼어 불편…

그래서 분말을 알아보다
오잉? 같은건줄 알았는데 아닌 아로니아를 발견했어요
찾아보니 요 아이가 지금 내 몸에 더 필요한 아이더라구요
그래서 얼른 주문해 보았네요

베리를 먹는 이유는 안토시아닌 성분 때문인데요
요 안토시아닌이 가장 많은 베리가 바로 아로니아라고 해요
포도의 80배, 블루베리의 7배, 아사이베리의 5배라구요^^

그럼 왜 안토시아닌이 중요하냐면요
안토시아닌은 탁월한 항산화 성분을 함유하는데
이게 우리몸에서 소염제 역할을 한대요
즉, 우리몸의 스트레스를 감소해주고 시력, 뇌, 심장건강을 지켜준다구요
또한 활성산소 제거에 탁월하고
콜라겐 합성을 촉진해 피부탄력을 유지하고 주름을 예방~
특히 시력을 보호하고 눈의 피로회복을 돕구요
다이어트에도 도움을 주는데 다이어트로 인한 스트레스를 감소해주고 지방흡수를 억제하며 지방을 태워 체중감량의 효과~
콜레스테롤 감소 및 정상혈압 유지, 심혈과 질환과 뇌졸중 예방까지
와우 정말 많은 효능을 가지고 있어요

그럼 이렇게 좋은 아로니아 가장 효과적으로 먹으려면…
아로니아 핵심성분인 안토시아닌은
40도이상 온도에서 영양소 파괴가 일어날수 있다고해요
그래서 동결건조하게 되면 수분은 빠지고
유효성분만 남아 건강에 뛰어난 효과를 보이고
생과의 시고 떫은맛의 단점을 보완하고
씨에 함유된 리놀렌산 영양분까지 함께 섭취할수 있다구요

하지만 과용은 금물
적정섭취량은 생과로는 20알, 분말은 24g으로 5~6 티스푼이라구요
또한 아로니아의 탄닌성분은 철분흡수를 방해하기에
빈혈환자나 철분제를 복용하시는 분들은 주의하셔야하며
소화액 분비를 촉진시키기에 위나 십이지장 궤양이 있으신 분들은 공복보다 식후에 드시길 권장하시네요

음 이제 또 맛있게 스무디를 만들어 먹었는데요
맛있어요^^
물에 완전 녹는게 아니라 밑에 가루가 남기는 하지만
이에 끼거나 하는건 없네요

맛있게 먹으며 건강도 챙기고
앞으로 꾸준히 먹을꺼예요^^


추천 | 오늘까지 6일가량 먹고 후기를 올려 봅니다 큰 아이가 헬스를 하면서 식단조절이 들어가다보니 체지방과 지방이 분해 되는반면 아무래도 영양적으로 문제가 있는건지 계절탓인지 피부도 예민해지고 고로 신경도 예민해 지길래 제가 권해준 상품이랍니다 예전에 분말형태로 요거트에 타 먹어보니 거부감없이 먹기도 좋고 변비에도 도움이 되었기에 구매를 해봤습니다

☆아로니아의 효능

1. 다이어트 효과 ~ 저열량, 식이섬유 풍부
2. 항산화 성분인 안토시아닌이 포도의 80배 함유
3. 발암물질을 몸 밖으로 배출
4. 해독작용
5. 뇌세포의 손상을 막아줌
6. 기억력과 집중력 향상
7. 치매 예방

이 작은 열매에 엄청난 효능들이 있어 놀랍네요 큰 아이에게 처음에 미리 말을 안했더니 찬우유에 타서 마셨나본데 물에 잘 녹지 않기에 티스푼으로 한개분량만 드시면 됩니다 타닌성분이 많아서 다량 먹으면 변비걸릴 확률이 높아진답니다 ~^^
2022년 10월 10일까지로 유통기한도 넉넉하답니다


자연지애 유기농 아로니아 동결건조분말, 100g, 1개신 맛이 강해요
눈에 좋다해서 구매했어요 떡고물이나 베이킹때도 쓰려구요
지인에게 투천할 거 같아요 배송상태나 상품싱태 다 양호해서 믿음이 가요 쿠팡에서 비품파는 경우도 많은 거 같던데 다행히 얘는 아닌 거 깉아요

경단 떡 만들어봤어요 색도 좋아요 유긴농마크도 있고 믿음이 갑니당


자연지애 유기농 아로니아 동결건조분말, 100g, 1개배송 빠르고 좋아용 다이어트 시작해서 내일부타 아침에 꾸준히 먹으려구요 !


자연지애 유기농 아로니아 동결건조분말, 300g, 1개가루형태 먹는것보다 플레인에 넣어 먹으니 상큼하니 좋네요.시력회복(?)위해 먹기시작했습니다.


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